佐登妮絲 你的肌膚管理專家

再過不久就是雙十一，人家所稱的「光棍節」，每到這時候單身的你是否不免會感嘆自己還是一個人呢?單身並不是因為標準高，就只是遇不到相同頻率的，不願意浪費時間在勉強、將就的愛情上。與其愛上一個不那麼愛的人，只因為不願孤獨一人，但最後分手後哭哭啼啼四處抱怨，覺得委屈、認為浪費了青春，那我寧願選擇多愛自己一些，等待那個值得「浪費」時光的人。「孤獨萬歲，失戀無罪，愛不夠愛你的人，才受罪」跟一個不愛的人，那才叫人生的浪費，不是嗎?

單身並不是一輩子的選擇，給心靈一個療癒的時間

泰戈爾曾說: 「相信愛情，即使它為你帶來悲哀也要相信愛情。」 其實我們還是相信愛情的，是如此的美好、甜蜜，但又或許是過去受過了傷，於是刻意的保護自己，對於愛情我們選擇小心翼翼。我們需要的其實不是一個「陪伴你的人」，而是一個心甘情願、願意互相為對方付出的人。單身的時候給了我們機會去認識自己，懂得愛自己方能懂得如何愛與被愛，每一本讀過的書、每一段走過的風景、每一次擦拭的保養品都是為了讓自己更好、變得更完整。

給肌膚一個重新展現光彩的時間

「世上只有懶女人，沒有醜女人」這句經典語錄，相信大家都一定有聽過，那麼親愛的現在去照照鏡子，問問妳自己：妳「懶」嗎？大家都愛美，但其實事實上人們只「愛看」美麗的事物，卻不願意自己努力「變美」。滑著社群網站，看著螢幕中的帥哥美女，一次又一次的下定決心，卻又一遍又一遍的說著下次。愛美的妳始終三心二意，面對生活、感情、美容保養都常常無法堅持，卻又總是問說，「我到底該怎麼做呢？」但女孩呀！妳可知道，與其想像變成只可遠觀的女神，不如成為人人都愛的普遍級女孩！

美麗教練變美守則一：「想變美？那先從心開始！」

作家蔣勳曾說過:「學會了孤獨，懂得和自己相處，再走出來，才會懂得愛與被愛。」常有人認為單身就是孤獨，孤獨等於寂寞，一個人獨處時似乎令他很害怕或是很不自在。然而，寂寞在於內心的空虛，孤獨卻有別於寂寞，是一種莫名的飽滿與踏實。獨自一人去面對最真實的自己，聆聽自己內心的聲音，靜下心來了解孤獨的自己。在繁雜忙碌的生活當中，給自己專屬的空間與時間，細細品嘗、感受，去思考、探索。透過孤獨一人與自己對話，尋找自己的價值，與定義自己的人生。

過去，我們只被教導要如何與他人相處，跟別人共事的時候要如何圓融，卻似乎忘記自己，忘記如何與自己相處。所以，當面對歡愉喧鬧過後的寂靜，竟感到害怕與不知所措，無法享受孤獨面對孤獨。

演員許瑋甯也認為: 「女生一定要有一段真正屬於自己的時間。不屬於愛情，不屬於工作，而是真正屬於自己的時間。」

其實獨處是一種愛自己的方式，誠實的面對自己，享受自己的獨處時光，活在自己的小天地裡。不用去在意別人的眼光，不用去顧慮別人的感受，做自己喜歡和想做的事。獨自坐在咖啡廳窗邊的沙發，淺嘗一口咖啡、一口蛋糕，咀嚼書中的字句，累了就望著窗外發呆。

獨處的時光可以刻意安排行程，亦或是隨意而為，做任何想做的事，去任何想去的地方，甚至甚麼都不做，靜靜的發呆、思考，聽聽內心與自己對話，認識自己。

女人心境，30而麗。

年齡到了一個轉捩點，就會豁達、就能自在。

褪去了20年代的青澀與懵懂，妳更懂得輕盈面對世俗的叨擾；

迎接著30年代的成熟與坦然，妳更明瞭自在解決日常的挑戰。

諾貝爾文學獎得主辛波絲卡曾說過

親愛的，20轉折至30歲的妳，偶爾感到慌張、害怕嗎？

永遠的台灣第一名模林志玲40歲生日時，說了一段話

：「現在的我們有10歲的赤子之心、20歲的積極樂觀、30歲的青春動人、40歲的智慧圓融，人生的每一個階段，其實都挺好。」

轉眼間，年紀就過了25，對於這數字以及面對初老的到來，心中難免起了微動的漣漪。