緊繃的生活節奏，妳還記得上一次身心放鬆是什麼時候嗎？

整天坐在辦公室裡，對著電腦敲敲打打，身體時常不由自主地弓了起來，

每到下班就覺得精力徹底耗損，休息一晚身體卻依舊疲憊，久而久之，連腦袋都變得沉重許多！

我們的身體是擁有記憶的，他默默地封存著我們的情緒，記錄著不同姿勢進而塑造出我們的外表

當壓力與不當的姿勢大量的被身體建檔入庫，我們不像電腦可以按下Delete一鍵刪除，長期下身體將變得緊繃不適。

此時我們就要透過自身調養與外在幫忙，將身體導回正途！

剛好就在臉書上，看到佐登妮絲新朋友雙SPA 888活動

立刻就預約背部有機深層紓壓SPA，那天到了佐登妮絲桃園中山店，美容師既親切又有活力的接待

一開始先做肌膚檢測，並填寫相關問卷，接著進行虹膜檢測！聽美容師說這是他們的一大特色。

虹膜其實就是黑眼珠，它會反映身體各個部位是否出了狀況，果不其然，我的肩頸背，狀況都不太好

這都是長時間坐姿不良，所導致的緊繃痠痛，我的美容師檢查完後，依據身體狀況對症下藥，客製化最適課程。

課程一開始，美容師先進行鬆筋，輕輕將肩膀與腰部成對角線按壓

放鬆背部，再漸進地平撫脊椎，以柔和的手技由臀直至背部，讓僵硬的肌肉逐漸柔軟。

搭配天然精油，溫和自然的香氣，有效舒緩疲累身心，配合穴點，將背部肌肉中特別突出的區塊揉按。

活絡原本阻塞的淋巴，強化體內氣血循環，使身體的負能量

隨著按摩逐漸排出，短短50分鐘，卻讓緊繃的身體煥然一新，重拾清爽自在的身心靈。

課程結束洗淨身體後，美容師送上一杯花茶，為今天的SPA之旅畫下完美句點。

課程結束後，身體輕盈許多，但美容師也告訴我，按摩需要持之以恆

美好體態不是一蹴可及，平時要內外雙修，對內要多注意自己的姿勢

少吃一些零食與飲料，將這些存下成為我們的美麗養分

對外一起讓佐登妮絲用溫柔的手技找回優雅健康的自己！

不管生活如何忙碌，我們都不能透露出實際年齡喔！