佐登妮絲 你的肌膚管理專家

夏天出遊忘了防曬嗎？有時上課上班前匆忙出門總來不及擦防曬，而有時怕麻煩又或是覺得黏膩放棄擦防曬，直接「裸走」在太陽光底下。

除了變黑之外，其實強光下的紫外線會對皮膚造成不可挽救的損害，而不防曬的危害有哪些呢？

1. 皮膚長斑

陽光照射下皮膚表皮為了抵抗陽光中的UVA和UVB，會產生更多的黑色素顆粒，藉以保護不受到紫外線的傷害，但是皮膚在紫外線的照射下，會使其在光合作用下容易產生斑點。

此外，紫外線的照射會使臉部原本有的黑色素斑點加深。

2. 皮膚產生細紋

夏天不做防曬工作，皮膚受到紫外線曝曬後，會損傷皮膚表皮細胞，破壞皮膚自身的保濕功能，使皮膚變得乾燥，強烈紫外線照射後，讓皮膚真皮層中的彈力受損，使得細紋產生。

3. 皮膚鬆弛

數據顯示，90%以上的皮膚鬆弛都是因為過度的紫外線照射所致，由於紫外線的光照老化，造成體內形成大量的自由基，使皮膚過度被氧化而失去彈性造成皮膚鬆弛，所以時刻要做好防曬工作。

4. 皮膚過敏

陽光中的UVA和UVB是穿透性紫外線直達皮膚真皮層，使過敏體質人群受到照射的皮膚出現紅、灼、熱、痛等反應。

5. 造成毛孔粗大

數據顯示，90%以上的皮膚鬆弛都是因為過度的紫外線照射所致，由於紫外線的光照老化，造成體內形成大量的自由基使皮膚過度被氧化而失去彈性造成皮膚鬆弛，所以時刻要做好防曬工作。

擦了防曬就能避免以上危害嗎？防曬要有效絕對不可忽略以下小細節：

塗到位才有效！

用量不能省，乳狀防曬1元硬幣大小才夠一張臉的用量2mm厚度，1元大小的防曬霜量才達標，一點點少量多次的將這些塗抹在臉上，讓肌膚吸收的同時保持量的達標，補塗很重要，不然全白費，再高的防曬係數，時間一久被汗水、肌膚泛的油光摧殘，也會徹底喪失戰力。

陰天不需防曬？

很多女生以為陰天沒有刺眼的陽光就不用塗防曬，其實紫外線是肉眼無法看見的，天氣報告在陰天時也是會有紫外線指數的！而且UVA紫外線能夠穿過雲層、雨滴，因此陰雨天時也需做好防曬。

SPF值大就足夠？

SPF是防曬產品防UVB紫外線的時間單位，即防止皮膚曬紅曬傷的能力。但UVB只佔陽光的5%，剩下的95%則是令皮膚受傷害、提早老化的UVA紫外線，所以單是SPF值夠高並不足夠，應同時重視產品的PA值，即抵禦UVA的時間單位，才可有效地保護肌膚～

想在夏日保持剔透亮白的肌膚，快展開你的夏日防曬大作戰，為肌膚做好萬全的防護措施。