佐登妮絲 你的肌膚管理專家

享受居家Home Spa的第一步／ 佐登妮絲調香王子撰文

   　 現代生活在文明都市的大人、小孩，都背負著就業工作、升學、親子、人際關係的壓力、俗話說「家」是人們在外面飽受壓力辛苦的唯一避風港，很多人回到家，身、心、靈都會完全地放鬆，如果能讓居家環境先Spa起來，這樣更可以續積明日的活力喔!

    　在這邊我跟大家分享我每日工作後回到家的生活Spa過程，讓大家知道在家裡享受Spa，不但可以達到減壓及保養的效果，能透過這寧靜舒服的的時間使自己身、心、靈的平衡，回到家中吃飽飯後休息30分鐘，在這過程當中我會進到房間選擇我今晚想薰香的精油香氛，然後進入浴室選擇今晚自己特調的洗髮精及沐浴乳，接著享受如羅馬人喜愛香氛氣息與自己一個身、心、靈的深度對話，釋放整天的生活工作壓力，春夏沐浴後我會噴上自己特調的精油香氛身體噴霧，來增加身體肌膚保溼度，秋冬沐浴後我會擦上自己特調的精油香氛身體乳液，接著再做臉部香氛保養，然後舒服的躺在床上10-15分鐘，享受吸聞著剛回到家中薰香的精油香氛氣息，隨著氣息冥想漫步在森林或花園中，讓腦部中的壓力完全釋放平靜下來，並告訴自己我是個喜歡享受工作享受生活的人，接著迎接深夜的到來好好入睡一夜好眠。

    其實享受居家Home Spa非常簡單，它都在您的生活過程中發生，只要安排出一點小小的時間，它都可以信手拈來融入在您每天的生活當中，如果您還是不知道怎麼踏出Home Spa的第一步，讓我跟大家分享回到家後:

★點上自己喜愛的精油香氛氣味薰香。

★選擇使用自己調配喜愛的精油香氛洗髮精或沐浴乳。

★選擇使用自己調配喜愛的精油香氛身體噴霧或身體乳。

★選擇使用精油香氛臉部保養品呵護保養臉部。

每一個習慣都是第一個步驟喔！看您要從哪邊開始～