佐登妮絲 你的肌膚管理專家

日常洗臉、肌膚調理的小知識

洗臉是一整天的開始，也是一整天的結尾；是保養的第一步，也是幫助後續保養品吸收的關鍵，臉部清潔不是擠出洗面乳放在手上，隨意在臉部畫圓，沖洗即可，臉洗不好很容易會有青春痘、粗糙、暗淡等肌膚問題！日常清潔做好，剩下的就是依照不同的膚況，選擇不一樣的肌膚調理唷！顧好面子，就從日常洗臉開始吧！

洗臉五步驟

1. 首先一定要先將手部洗乾淨，因為一整天碰觸到的東西，上面有非常多細菌，所以手部的清潔十分重要。
2. 用微溫水（約30～35℃左右）先將臉部打濕。
3. 把潔面用品置於手掌上，加些許的水並用雙手加以揉搓起泡。
4. 洗臉約2~3分鐘。以畫圈的方式，以肌肉的紋理由內而外，溫和輕柔的搓揉按摩肌膚，除去多餘的油脂及髒垢。較易出油的部位可以多搓揉幾下。

• 額頭：由內往外按壓到太陽穴
• 眼部：由眼頭向上往外沿著眼眶畫圓
• 鼻部：由上至下，在按摩到鼻翼
• 面頰：由畫圓的方式，下巴往外帶到耳下；嘴角至耳旁；鼻翼旁至太陽穴

5. 清洗完，用乾淨的毛巾，以按壓的方式將皮膚拭乾，切記不可用力揉搓；洗臉的毛巾與洗澡的毛巾要分開使用。

依膚質決定保養

正確的肌膚調理，是依照自己的膚況，選擇適合的護膚品，再因不同的季節、氣候去做些微的調整，另外也會因年齡的增長，賀爾蒙也會跟著改變，肌膚狀況有所不同，所以保養品在選擇上，也會需要跟著調整。

1. 油性肌膚：油脂分泌旺盛，導致毛孔粗大；毛孔粗大基本上是因為清潔及保濕工作沒有做好。所謂的清潔，包括卸妝、洗臉、去角質及化妝水；而保濕會使皮膚代謝更好，建議你使 用保濕性化妝水多敷臉，也可以使用晚安凍膜，幫助肌膚鎖住水分。
2. 乾性肌膚：皮膚較無光澤，缺乏彈性，容易有皮屑；適度清潔，選用高保濕的潔面產品，乳液或乳霜及滋潤度較好的面膜，精準補水‧
3. 混和性肌膚：不平衡的肌膚同時有出油與乾燥的部位，Ｔ字油，兩頰偏乾，建議分區護理，針對不同的狀況，補足其需要。

洗臉草草帶過，不只臉沒洗乾淨，還導致保養效果吸收不佳，臉部問題一大堆，讓我們從現在開始確實的完成洗臉步驟，了解自己的肌膚狀況，一步步地迎向好膚質吧！