佐登妮絲 你的肌膚管理專家

        很多五、六年級生都應該看過ㄧ部日本再台灣播出的卡通『花仙子』故事內容敘述女主角遊走世界各地，經歷了千辛萬苦終於找到了傳說中的七色花，平安順利的將它帶往呼拉瓦星，這個充滿芬芳花朵與精靈、天使的星球，幸福的嫁給了這個星球國家的王子，過著快了的生活，故事中的七色花是由彩虹的七種顏色，紅、橙、黃、綠、藍、靛、紫的花辦圍繞著花蕊，象徵愛、和平、幸福、快樂。

  在雨後的森林溪谷或是山巒、山谷交疊處，有時會出現彩虹著時讓人看了著迷，隨著地球的暖化與汙染，大自然的環境花、草、樹都被摧殘，在上下班的路途中，很少人去注意安全島上與人行道上的行道樹，還有商店門口的花花草草也被忽略，這些花草樹木植物，都隨日出日落在默默的運行光合作用，吸收我們白天排放的廢氣與釋放我們白天所要呼吸的新鮮空氣，人們的視覺感官喜歡看美麗的事物，也希望ㄧ切都能平安順利，在生活當中因為工作的關係、感情的關係、人際的關係，有很多的不開心、不愉快的壞情緒產生，有的人可能會找最親密的大吵ㄧ架宣洩情緒，有的人會跟朋友說說講講抒發情緒，有的人會呼朋引伴大吃大喝ㄧ場來釋放情緒，這時候負面的情緒暫時獲得了宣洩、抒發、釋放，過了ㄧ陣子之後負面情緒又來的當下，同樣的處理方式再度又上演，就在這樣的重複的過程中漸漸沾染上了壞習慣，例如大吃、大喝、大哭、大吵、大鬧、抽菸過量、喝酒過量，慢慢的累積在身體的毒素ㄧ點一滴增加，抵抗力變弱了讓病毒有機可趁，當發現症狀的時候，已經完全干擾引響身體的正常運作了，不舒服和病痛上身了，人開始虛弱了，疾病產生了就需要登門掛號拜訪醫師囉！吃藥就變成了您快速解決身體病痛的方法，就這樣的生老病死渡過ㄧ生。

     植物花草樹木因為地球孕育而生，植物在逆境中只要有一丁點的水、一丁點的陽光日照，就能抓住時間成長釋放延續生命，相對的現代人在上下班閒暇之餘，我建議往森林裡去走走看看高大的樹木，如何在台灣這種海島型氣候當中依然能屹立不搖，看看森林走道石縫邊的小草，如何在大風大雨中仍然能生長出清新翠綠的葉子，再看看周圍嬌艷美麗只可遠觀不可褻玩焉的花朵，沉浸在這美好的空間當中，運用大自然中植物的能量和植物做一個身、心、靈的對話，無形中就能把負面的情緒轉換成正面的能量，每天早晨醒來睜開眼睛度過快樂的每ㄧ天。

最近有個認識多年的好朋友，前陣子我們約一起喝下午茶，出門前我準好了隨身攜帶的精油抹香赴約，心想好久沒跟他碰面有好多話可以聊聊，碰面之後我嚇了一跳他變的好憔悴，接著就好好詢問原因開始我們下午茶的時間。

         失眠最近成了他的好朋友常常來打擾他，讓他要面對白天繁忙的工作夜晚又無法安心入眠，這樣的情形對一個朝九晚六的上班族來說，其實是一種精神上、生活上的折磨，現在失眠、睡眠品質不好的人很多，我自己也會碰到這樣的情形，這個時候怎麼辦呢？除了有舒服的床、柔美的音樂伴我入眠當然不夠，我還會點上香香幫助入睡的精油，讓自己的睡眠品質更好，其實精油的香氛氣息短時間可以改善失眠問題，長時間可以改善睡眠品質，睡眠品質不好的人在入睡之後會做很多奇奇怪怪的夢，往往一覺起來覺得睡不飽、沒精神、還想在睡，這些都是睡眠品質不良導致，長期下來的不良睡眠品質與白天面對工作壓力，身體一定會負荷不了，所以我的朋友才會如此面容憔悴，不知不覺中他的身體健康就亮起紅燈了。

《佐登妮絲》與《緯來戲劇台》 一起達成妳的2013新夢想

領取2013浪漫好禮

享受居家Home Spa的第一步／ 佐登妮絲調香王子撰文

   　 現代生活在文明都市的大人、小孩，都背負著就業工作、升學、親子、人際關係的壓力、俗話說「家」是人們在外面飽受壓力辛苦的唯一避風港，很多人回到家，身、心、靈都會完全地放鬆，如果能讓居家環境先Spa起來，這樣更可以續積明日的活力喔!

    　在這邊我跟大家分享我每日工作後回到家的生活Spa過程，讓大家知道在家裡享受Spa，不但可以達到減壓及保養的效果，能透過這寧靜舒服的的時間使自己身、心、靈的平衡，回到家中吃飽飯後休息30分鐘，在這過程當中我會進到房間選擇我今晚想薰香的精油香氛，然後進入浴室選擇今晚自己特調的洗髮精及沐浴乳，接著享受如羅馬人喜愛香氛氣息與自己一個身、心、靈的深度對話，釋放整天的生活工作壓力，春夏沐浴後我會噴上自己特調的精油香氛身體噴霧，來增加身體肌膚保溼度，秋冬沐浴後我會擦上自己特調的精油香氛身體乳液，接著再做臉部香氛保養，然後舒服的躺在床上10-15分鐘，享受吸聞著剛回到家中薰香的精油香氛氣息，隨著氣息冥想漫步在森林或花園中，讓腦部中的壓力完全釋放平靜下來，並告訴自己我是個喜歡享受工作享受生活的人，接著迎接深夜的到來好好入睡一夜好眠。

    其實享受居家Home Spa非常簡單，它都在您的生活過程中發生，只要安排出一點小小的時間，它都可以信手拈來融入在您每天的生活當中，如果您還是不知道怎麼踏出Home Spa的第一步，讓我跟大家分享回到家後:

★點上自己喜愛的精油香氛氣味薰香。

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新營店參加新營市魅力商圈遴選活動.

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眼睛不僅是我們的靈魂之窗，也是反映人體健康的窗口。

虹膜學在18世紀中葉的歐洲發展至今，

破解了虹膜與身體器官功能之間的關係之密碼，

觀察虹膜的狀態是最直接的方法之一讓你了解自身身體變化。

What can the eye really tell?

佐登妮絲岩盤浴 會員體驗分享

佐登妮絲離家很近，多年來一直有讓別人為自己服務SPA的習慣，很感謝天母店店長、美容師長期的照顧，最近嘗試到一種日本北海道民俗健康方法的流行機器│岩盤浴。

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做好呼吸道保健.過敏氣喘不怕過冬

時序入秋冬，氣候轉涼，早晚溫差大，呼吸道問題更容易顯現，中醫師認為秋與人體的肺臟相通，若燥氣太強容易引起上呼吸道疾病，如乾咳、喉嚨痛…等加上肺在五行中屬金，金剋木，肺氣強會傷屬木的肝，而產生肝火、虛火，容易失眠、腹瀉。

此外肺主皮毛表現在皮膚上就是乾燥、緊繃、起疹子、泛紅，多吃保濕的食物。

如故的知己鄧麗君就是因氣喘而離開人世間，是一種呼吸道慢性發炎的疾病，平日沒有症狀，但是若疏於保養控制，於秋冬季節就容易發作，包含有呼吸困難、胸悶、呼吸有喘鳴聲。